Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 96,16g | Carbh: 121,19g.
Almuerzo: Collards (Chopped, Frozen), Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Onions, Green Peas (Frozen), Now Foods Whole Psyllium Husks, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked. Cena: Now Foods Whole Psyllium Husks, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Trader Joe's Kimchi, Sliced Muenster Cheese. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Trader Joe's Mandarin Oranges, Synergy Guava Goddess Kombucha, Trader Joe's Mandarin Oranges, Trader Joe's Mandarin Oranges, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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