Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 92,54g | Carbh: 159,26g.
Desayuno: Land O'lakes Butter, Banana Bread, Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Almuerzo: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Kraft Miracle Whip (Pouch), Land O'lakes Butter, Panera Bread French Baguette, Amy's Organic Low Fat Minestrone Soup. Cena: Profile Creamy Peanut Butter Bar, Profile Creamy Chocolate Shake, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Profile Strawberry Smoothie, Profile Strawberry Smoothie. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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