Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 77,99g | Prot: 91,31g | Carbh: 245,47g.
Desayuno: Espresso, Zucker, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Almuerzo: Schollin Stütchen, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Cena: Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Landjunker Flank Steak. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Mandel, Milky Way Crispy Rolls, Zucker, Breakfast Coffee, Espresso. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Und da ist es wieder, das typische Montags-Phänomen :-D. Guten Wochenstart!
24 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Erwischt ! Dir auch eine entspannte Woche.
24 sep. 18 por el miembro: indiana12
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Peso Histórico de indiana12
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