Diario de grata.persona, 24 sep. 18

такая прелесть этот отказ от курения 🤗🤔😥😥😥
67 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2018:
1796 kcal Grasa: 47,17g | Prot: 113,19g | Carbh: 230,25g.   Desayuno: Zentis Марципановая Буханка, Избенка Молоко 3,2%, Сахар, ТД-Холдинг Ячка. Almuerzo: Лангустины, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Лаваш. Cena: Карат Творог Зерненый 4%. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
1632 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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