Diario de Lucasantana, 24 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2018:
2102 kcal Grasa: 53,69g | Prot: 179,47g | Carbh: 216,64g.   Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa, Kicaldo Polvilho Doce. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Condensado, Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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