Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 82,04g | Prot: 173,80g | Carbh: 158,12g.
Almuerzo: Melão, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Esparguete (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura), Camarão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Merenda Mista. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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