Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 41,12g | Carbh: 168,02g.
Desayuno: Петмол Сливки 33%, Просто Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Экстра Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Almuerzo: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Помидорка Томатная Паста, Петрушка, Кабачки, Лук, Укроп, Чеснок. Cena: Лента Шницель Куриный, Лисички Жареные, Помидоры, Зеленый Чай, Тануки Каппа Ролл, Имбирь Маринованный, Васаби Васаби. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы с Солью, Лента Холодец Говяжий. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Korotish
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