Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 20,24g | Carbh: 215,99g.
Desayuno: Arnott's Tim Tam Original, Reese's Peanut Butter Cup. Almuerzo: Sweet Potato (Mashed, Canned), Coffee. Pasa Bocas / Otros: Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, 7 Stars Energy Drink, Zang Milk Chocolate, Coffee. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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