Diario de FreDDolinstylE, 24 sep. 18

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Ohhh die letzte woche war ausgiebig fett und alkoholreich
Aber ich musste stress abbauen und das hat geholfen
geht ja bald wieder runter

Schönen Start 🛫 in die Woche

73 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2018:

407 kcal

Grasa: 24,76g | Prot: 14,89g | Carbh: 28,79g. Desayuno: Frischkäse. Almuerzo: Tacken Bunte Obstmischung, Saladinettes Salat Mexicana. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Stress abbauen ist enorm wichtig. Da darf man auch mal ne Pause vom Abnehmen machen

24 sep. 18 por el miembro: Traumtänzerin28

jo, ich hatte augenzucken und magenschmerzen.

24 sep. 18 por el miembro: FreDDolinstylE

Ja mei, was muss, das muss :-). Abnehmen kann man immer und überall... Deshalb kein Stress. :-)

24 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988

Ich werde wieder mit dem laufen anfangen, das hat mir viel geholfen was den stressabbau betrifft

24 sep. 18 por el miembro: FreDDolinstylE


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