Diario de ittledoo, 21 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2012
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2012:
1637 kcal Grasa: 61,73g | Prot: 121,16g | Carbh: 190,47g.   Desayuno: Diet Coke, Sausage Breakfast Burrito. Almuerzo: French Baguette, Strawberry Poppyseed Chicken Salad, Diet Coke. Cena: Big Deal Pulled Chicken Sandwich on Garlic Bread, Corn on the Cob, Tea Unsweetened. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
2685 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 47 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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