Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 14,87g | Prot: 71,45g | Carbh: 97,60g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Брокколи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриное Филе, Увелка Гречка. Cena: Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе (Растворимое), Княгинино Кефир Обезжиренный, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Кефир Обезжиренный. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 3 horas, Lectura - 29 minutos, Voleibol - 1 hora y 41 minutos, Apple Health - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azzekk_01
|