Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 45,84g | Prot: 57,08g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: С Пылу с Жару Оладьи, Яблочный Пирог. Almuerzo: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан. Cena: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: КИО Печенье Ленинградское. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annas157
|