Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 83,49g | Carbh: 239,47g.
Desayuno: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок, Greenfield Зеленый Чай, Банан, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Помидор Сливка, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Творожная Запеканка с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata_pos
|