Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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613 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 31,94g | Carbh: 79,17g.
Almuerzo: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Лагман. Cena: Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные, Салат из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Морс Брусничный. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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