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gak bergerak ke kiri 💪😧
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 61,55g | Prot: 60,78g | Carbh: 129,77g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Ikan, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Telur Rebus Lunak, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Energen Sereal Coklat, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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peso estable
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Peso Histórico de ledy lumeno
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