Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 56,17g | Carbh: 115,44g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Coles Lite Milk, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets . Almuerzo: Fruit, Tea with Milk and Sugar. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Arnott's Cruskits Original, Tea with Milk and Sugar, Arnott's Savoy Original. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nolajean9
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