Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 30,19g | Prot: 42,72g | Carbh: 110,21g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Domatesler. Almuerzo: Yaş Pasta. Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Barbunya, Köri Soslu Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Havuç, Mandalina, Beypazarı Maden Suyu, Mandalina, Mandalina. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de saklibahar
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