Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 75,60g | Prot: 145,83g | Carbh: 126,40g.
Desayuno: Banane, Aldi Merguez, Vita D'or Raffinesse, Ei, Eiklar. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Klebreis, Vita D'or Raffinesse, Zucchini, Meine Metzgerei Clubsteak. Pasa Bocas / Otros: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Wassermelone, Plattpfirsich, McDonald's Pommes Frites (Klein), Chicken Nuggets, All Stars Hy-pro Deluxe Chocolate Nut-Crunch, Nektarinen, Backfactory Börekschnecke. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diggaaa
|