|
😊
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 37,05g | Prot: 108,06g | Carbh: 95,13g.
Desayuno: Rio D'oro Blutorangensaft, Latte Macchiato, Spiegelei, Aldi Prosciutto Cotto, Kerniges sauer Roggenbrot, Aldi Datteltomaten. Almuerzo: Knoblauch, Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Zwiebel-Mix, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Ei, Hähnchenbrustfilet. Cena: Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Bio Condimento Bianco, Wonnemeyer Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Aldi Prosciutto Cotto, Kerniges sauer Roggenbrot. más...
|
|
2617 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suzypoopi
|