Diario de jong1432, 23 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
56 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2018:
755 kcal Grasa: 31,60g | Prot: 21,02g | Carbh: 95,03g.   Desayuno: AH Volle Yoghurt, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Peren. Almuerzo: Twix Xtra, Dr. Oetker Monchoutaart, Appeltaart. Cena: Rucola Sla, AH Gemengde Sla Melange. más...
1622 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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