|
Результат первой недельки, очень даже не плохо, взвешивалась не на пустой желудок, и заплывшая чуток- это видно.
Сегодня ничего фоткать не буду, отдохну один денёк.
А на следующей неделе меняю питание, так как надо экономить☹️ посмотрим, подучится ли поэкономить и скинуть))
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
72 kcal
|
Grasa: 0,23g | Prot: 0,36g | Carbh: 19,06g.
Desayuno: Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|