Après 3 jours au même poids, 600g perdus ça fait du bien ☺
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 116,47g | Prot: 99,37g | Carbh: 213,48g.
Desayuno: l'origine du Goût Confiture Extra Abricot Yuzu, Baguette, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Van Houten Chocolat Façon Bistrot, Tropicana Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3. Almuerzo: Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits, Gratin de Courgettes, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée, Sveltesse Yaourt à la Grecque, Carrefour Bouchée à la Reine. Cena: Omelette, Tradilège Lardons Fumés, Pain, Mirabelle, Rustica Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Bonduelle Feuille de Chêne. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Café. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|