Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 34,33g | Prot: 54,87g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Окей Сыр Маасдам, Лимон, Окей Изюм Темный, От Фермера Йогурт Вишня, Творог 5%. Almuerzo: Арбуз, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Cena: Бабкины Семечки Семечки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Томатный. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Ducharse - 45 minutos, Limpieza - 55 minutos, Lavado de Ropa - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Enseñanza - 2 horas y 10 minutos, Cocinar - 45 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Lectura - 6 horas y 40 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|