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ernesto.julian
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23 sep. 18
Diario de ernesto.julian, 23 sep. 18
Perfil de ernesto.julian
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👎😢👎
92,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2018:
1862 kcal
Grasa: 92,09g | Prot: 89,90g | Carbh: 123,26g.
Desayuno:
Kiwi, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee.
Almuerzo:
Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Schäufele.
Cena:
Pfälzer Saumagen, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Kopf hoch! Das ist natürliche Schwankung 😊
23 sep. 18 por el miembro:
Schmungki
Guten Morgen. Warte bis ich mich daheim wiege.😣. Ahne böses. Dir einen schönen Sonntag.😎🙋♀️
23 sep. 18 por el miembro:
schnorra
Alles wird gut👍🍀! Hab trotzdem noch einen schönen Sonntag! 🌞🙋♀️
23 sep. 18 por el miembro:
Steffie0102
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