Diario de Syifa Arsha, 23 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2018:
1385 kcal Grasa: 50,69g | Prot: 67,54g | Carbh: 173,06g.   Desayuno: Jambu Biji, Jagung Rebus, Bayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tahu Goreng, Talas, Jeruk Nipis. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Favorite Set Chicken Teriyaki. Cena: Jeruk Nipis. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis. más...
1322 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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