Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 109,62g | Carbh: 107,20g.
Desayuno: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Ovo. Almuerzo: Mangas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Cena: Estrela de Minas Queijo Minas Frescal Light, Panco Pão de Forma Integral, Kefir de Leite, Naturovos Albumina, Banana Prata, Morangos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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