Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3459 kcal
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Grasa: 115,56g | Prot: 256,89g | Carbh: 312,42g.
Desayuno: Protein Pro Protein Coffee, Monster Monster Energy, Allévo Before Workout Bar Crunchy Chocolate, Allévo Before Workout Bar Crunchy Vanilla, Espressokaffe, Allévo After Workout Bar Choco Brownie, Star Nutrition Omega-3. Almuerzo: ICA Morot, Rödbetor, Olivolja, Santa Maria Tacokrydda, Guldfågeln Kycklingfärs. Cena: Kronfågel Kycklinglårfilé, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Morot, ICA Sallatsmix, ICA Olivolja Extra Virgin, Sevan Bulgur, Santa Maria Soltorkade Tomater i Olja. Pasa Bocas / Otros: Allévo After Workout Bar Choco Brownie, Olw Kikärtschips Chili & Mild Vitlök, Njie ProPud Lakrits. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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