Diario de indiana12, 22 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
2169 kcal Grasa: 87,64g | Prot: 96,56g | Carbh: 221,62g.   Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Nutella Nutella, Leberkäse, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Schweinebraten, TiP Currywurst, Baguette. Cena: Grappa, Zucker, Espresso, McDonald's Pommes Frites (Groß), Dönerfleisch, Lahmacun. más...
2079 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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