Diario de Anyta tseng, 22 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
1907 kcal Grasa: 166,04g | Prot: 284,93g | Carbh: 202,83g.   Desayuno: 全脂牛奶, 咖啡, 豬腳, 雞湯, 雞濃湯. Almuerzo: 花椰菜, 新鮮豬肉香腸, 鯖魚, 好菇道 菇類, 木瓜, 木耳, 竹筍, 高麗菜, 四季豆, 雞蛋(整個). Cena: 三媽 泡菜鍋. Pasa Bocas / Otros: 小美 冰淇淋. más...
1501 kcal Ejercicio: 游泳 - 20 minutos, 快走 - 6 horas y 40 minutos, 走路 - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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