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Et voilà : 2 semaines de contrariété, quelques excès et moins de sport... et BIM ! Ça ne pardonne pas...
Se reprendre en mains, ne pas se démotiver, ne pas se démotiver, ne pas se démotiver !!
😢😢😢
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 61,46g | Carbh: 160,66g.
Almuerzo: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Crownfield Bio Muesli Multicereales, Céréalpes Galette 3 Fromages, Salade Verte, Parmesan Râpé Sec, Freshona Galettes de Légumes , Picard Petit Pain aux Céréales. Cena: Oeuf Dur, Picard Petit Pain aux Céréales, Salade Verte, Parmesan Râpé Sec, Freshona Galettes de Légumes Poireaux Carottes Pommes de Terre , St Môret Ligne & Plaisir 8%. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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