Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 122,40g | Prot: 50,22g | Carbh: 202,27g.
Desayuno: Мёд, Фазер Хлеб Многозерновой, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Almuerzo: Суп Грибной, Ржаной Хлеб. Cena: Свинина Тушеная, Жареным Луком, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Творожная Масса, Овсяное Печенье, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури. más...
|
|
3599 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sauna - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Lectura - 3 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|