Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 112,79g | Prot: 82,22g | Carbh: 104,97g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella, Aldi Bacon-Streifen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ei, Olivenöl, Aldi Edamer Gestiftelt, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Jacobs 3 in 1, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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