Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 96,37g | Prot: 107,18g | Carbh: 106,03g.
Desayuno: Вареное Яйцо, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Наша Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Арбуз, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Veladis Паста Креветочная, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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