Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 46,06g | Prot: 145,83g | Carbh: 257,19g.
Desayuno: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Orion Choco Pie, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Рыба под Маринадом, Семейка Озби Сухари с Маком, Помидоры, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Адмирал, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Творог 0%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|