Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 60,65g | Prot: 75,90g | Carbh: 233,51g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Напиток из Шиповника, Пицца по-Новому Моя. Cena: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Молоко Сгущённое « Консервный Завод Саранский», Блины на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Напиток из Шиповника, Мясновъ Кефир 1%, Пп Ватрушки с Творогом. más...
|
|
388 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|