Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3500 kcal
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Grasa: 75,71g | Prot: 231,34g | Carbh: 473,80g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado. Almuerzo: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia. Cena: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 100% Pure. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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