Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 62,99g | Prot: 79,12g | Carbh: 262,39g.
Desayuno: Coklat Manis atau Gelap, Pisang. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Naraya Grass Jelly. Pasa Bocas / Otros: Pasta Tomat, KFC French Fries (Regular), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue Bolu, Richeese Cream Cheese Wafer, Gery Chocolatos. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zeraan121
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