Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 19,75g | Prot: 41,44g | Carbh: 118,51g.
Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Melon, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bio Kul Plain Yogurt, Tomat Merah, Selada, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de t.novalia
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