Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 56,24g | Prot: 64,65g | Carbh: 177,66g.
Desayuno: Иней Карбонад Столичный, Пятерочка Сыр Тильзитер, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком. Almuerzo: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Праздник Сластены Колечки, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Фабрика Имени Крупской Конфеты Караван Пустыни, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Лимончики. Cena: Дикси Крекер Рыбки, Каждый День Сушки с Маком, Пятерочка Сыр Тильзитер, Иней Карбонад Столичный, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 55 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Lectura - 3 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Limpieza - 2 horas y 35 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|