Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 100,23g | Carbh: 136,14g.
Desayuno: Äpfel, Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren, Kaffee. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Möhren, Grüne Brechbohnen. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Salatgurke, Zwiebeln, Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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