Diario de lioncare, 21 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2018:
1818 kcal Grasa: 77,35g | Prot: 58,61g | Carbh: 221,84g.   Desayuno: Erdbeertorte, Nektarinen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Roggenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Leerdammer Caractère, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Almuerzo: Nektarinen. Cena: Chavroux Ziegenfrischkäse, Rapsöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mischbrot, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Orangensaft, Edeka Gefrorene Himbeeren. más...
1885 kcal Ejercicio: Sentado - 13 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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