Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2008
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 16,39g | Prot: 63,59g | Carbh: 236,81g.
Desayuno: butterball turkey bacon, onion, salsa, Garlic and Herb Tortillas, fat free cheese, egg white. Almuerzo: cornstarch, Light Plain Soymilk, fat free cool whip, Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, sugar free syrup, banana. Cena: fat free cheese, blue cheese, refried beans, tomato, lettuce, green beans. Pasa Bocas / Otros: fudgsicle, dessert shells, sugar free jam, strawberries, sugar free jello pudding, sugar free jello, banana, graham, canned pumpkin. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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