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Ottimo!!!!!
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2366 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 174,43g | Carbh: 310,25g.
Desayuno: Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche. Almuerzo: Vallespluga Galletto, Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Scotti Gallette di Riso , Simmenthal Simmenthal, Carote, Coop Filetti di Merluzzo, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Barilla Farina Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Noci, Banana, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Mandorle. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreayuri
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