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target pinginya di bwah 70.😁😁😁 semangat. tgl 19 agustus kmrin 91😂😂😂
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 91,97g | Prot: 137,16g | Carbh: 183,48g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Tahu, Tempe, Saus Tiram, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sari Roti Beef Barbeque, Carrefour Beef Floss, Pronas Corned Beef. Cena: Nasi Putih, Santan, Gula Pasir, Kacang Hijau. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de diet enak
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