Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 164,86g | Carbh: 138,91g.
Desayuno: Kicaldo Polvilho Doce, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lucasantana
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