Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 57,84g | Prot: 47,41g | Carbh: 207,68g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği, Kabak. Cena: Cevizli Sucuk, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Lapası, Tavuk Baget, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Tatlı Kavun. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekmm
|