Diario de Yanot76, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
1502 kcal Grasa: 125,60g | Prot: 71,49g | Carbh: 22,18g.   Almuerzo: Кедровые Орехи, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рыба Вареная, Каждый День Адыгейский Сыр, Пекинская Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. más...
147 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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