Diario de IrinaS-kem, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
1307 kcal Grasa: 45,04g | Prot: 126,45g | Carbh: 95,76g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Pretto Сыр Рикотта, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Каша Льняная. Almuerzo: Яичный Белок, Бразильские Орехи, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
1817 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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