Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 86,51g | Carbh: 102,86g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Jambalaya mit Fleisch und Reis. Cena: Zwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rinderhackfleisch, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Äpfel. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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