Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 61,21g | Prot: 68,21g | Carbh: 172,24g.
Desayuno: Snickers Snickers & Hazelnut, Сахар, Злагода Сливки 10%, Малиновое Варенье, Мягкая Салями, Комо Сыр Ореховый, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Своя Линия Овсяная Каша. Almuerzo: Онисс Паштет Печеночный, Клуб Сыра Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная, Хлебец, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Клуб Сыра Сыр Голландский, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Премия Яблочные Чипсы, Комо Сыр Ореховый. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Estudiar - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|